Hoe aansluiten bij RACING CLUB GENT ATLETIEK

Lidgeld

Het lidgeld wordt jaarlijks betaald. Bedrag: zie hieronder.
In het lidgeld zit begrepen: Lidgeld
Vanaf Benjamin t/m master
Eerste lid € 100
Tweede lid € 90
Derde lid € 80
Vanaf vierdelid, gezinspakket € 300
Eerste aansluiting = lidgeld + wedstrijdkledij (eenmalig) € 150

Jogger
Eerste lid € 75
Tweede lid € 65
Derde lid € 55

Het alfabet van een Racing(st)er

Accomodatie

Kleedkamers: mogelijkheid tot omkleden en douchen. Laat echter nooit waardevolle voorwerpen of geld achter in de kleedkamers, neem deze mee of geef ze in bewaring in de kantine.
Powerzaal: slechts te gebruiken in aanwezigheid of in opdracht van uw trainer.

Adres en BTW nr

Jan Van Ryswyckstraat 14
B-9050 Gentbrugge
+32 (0)9 231 31 47
BTW-nr: BE409.676.629

Afgevaardigde atleten

Zij verdedigen de belangen van alle atleten, van benjamin tot en met veteraan, en brengen deze over naar het bestuur en/of de trainers.

Algemene vergadering

Wordt éénmaal per jaar in de kantine te Gentbrugge georganiseerd en dit voor werkende leden.

Atletiekleven

Het maandelijks tijdschrift van de VAL met alles wat je moet weten over atletiek en de komende wedstrijden (info + abonnement is mogelijk via het secretariaat).

Begeleiders

Toepasselijk in alle jeugdcategorieën (t.e.m. scholier)

Bestuur

Zorgt voor de goede werking van de club.

Blijf fitters

Een groep recreanten en ouders die op woensdag- en/of vrijdagavond onder begeleiding de benen strekt tijdens de training van hun gezinsleden. Zij krijgen geen startnummer maar zijn WEL verzekerd (jogger). Inlichtingen bij het secretariaat.

Categorieën

Zie aparte pagina

Clubblad

SPIKES, ons clubblad dat maandelijks, behalve in augustus, verschijnt en dat elk aangesloten lid ontvangt. Iedereen mag teksten en artikels afgeven aan Chris Dupré (e-mail: christiaan.dupre@pandora.be) of op het secretariaat. Dit blad kan ook verkregen worden via e-mail.

Clubkledij

Deze kledij kan worden aangeschaft in de kantine op woensdag- en vrijdagavond bij Luc Van Maldegem of Chris Dupré. Verplicht voor deelname aan wedstrijden is het wedstrijdtruitje of -pakje. Andere clubkledij bestaat uit sweaters, T-shirts en trainingen en is vrijblijvend te verkrijgen.

Clubrecords

Alle clubrecords hangen uit in de kantine en zijn te bekijken op de website van de club. De nieuwe clubrecords dienen te worden vermeld aan Chris Dupré die de verwerking doet. Dit kan via tel 09/385.58.98 of e-mail christiaan.dupre@pandora.be. De overgrote meerderheid der uitslagen wordt vermeld via de website van de organiserende clubs. Clubrecords welke worden gevestigd buiten de grenzen van Vlaanderen dient men te melden.

Disciplines

Atletiek heeft voor elk wat wils zoals duurloop, sprinten, springen, werpen, veldlopen; het kan allemaal en dit van jongs af aan. Het hangt allemaal af van uw eigen keuze en aanleg.
De wedstrijddisciplines zijn voor de
BENJAMINS:
60m 1000m hockey hoog ver kogel (1kg) 4-kamp 4x60m

PUPILLEN:
60m 60h 1000m hockey hoog
ver discus kogel (2kg) 4-kamp 4x60m

MINIEMEN
80m 60/80h 150m 300m 1000m hoog ver
polsstok speer kogel discus 5-kamp 4x80m

Jongens: kogel=3kg, speer=400gr, discus=1kg
Meisjes: kogel=2kg, speer=400gr, discus=600gr

CADETTEN
100m 200m 300m 400m 800m 1000m 1500m
80/100h 300h 4x100m 4x800m polsstok hoog 1500 steeple
ver hinkstap discus kogel speer hamer 8/6-kamp

Jongens: kogel=4kg, speer=600gr, discus=1kg, hamer=4kg
Meisjes: kogel=3kg, speer=500gr, discus=1kg, hamer=3kg

HOGERE CATEGORIEËN:
Dezelfde disciplines als voor de cadetten; enkel de afstanden en de gewichten variëren. De specialisatietrainers kunnen u hierover inlichten.

Fruitcross

Een jaarlijkse oefencross voor groot en klein die wordt gelopen vóór de aanvang van het nieuwe winterseizoen en dit op het terrein te Gentbrugge.

Jeugdcommissie

Een commissie binnen onze club om onze jonge atleten intenser te begeleiden, wegwijs te maken in en vertrouwd te maken met de atletiekwereld en om de belangen van onze jeugd binnen de club te verdedigen.
Zij bestaat uit de jeugdcoördinator, de jeugdtrainers, begeleiders en andere medewerkers.

Joggings

De club organiseert een aantal joggings, zoals: de Stroppenloop, jogging wijkkermis te Landuit-Eke, Poerkwapa jogging te Nazareth en de Moerbrugse kermisloop te Oostkamp (kern Beernem). De Pierkesloop gaat door de 2de zondag van oktober en dit voor jongeren van 6 tot 12 jaar

Kaarters

De Racing Club Gent Manillersclub organiseert elke 3de zaterdag van de maand in de kantine te Gentbrugge vanaf 20.00u een manillen-kaarting. Inlichtingen bij Rita Vande Kerckhove (zie bestuur).

Kantine

De kantine is het lokaal voor de organisatie van allerhande activiteiten i.v.m. onze club. Tel kantine: 09/231.05.28.
Verantwoordelijke: Christiaan Van Maldegem (zie bestuur).

K.B.A.B.

Koninklijke Belgische Atletiekbond
Marathonlaan 119B, 1020 Brussel
Tel: 02/474.72.10, e-mail: belgian.athletics@skynet.be

Kernverantwoordelijken

Beernem Roland De Bois 050/78.00.23
Evergem Noël Van de Gehuchte 09/253.14.42
Gentbrugge Chris Dupré 09/385.58.98
A.C.L. Melle Rita Vande Kerckhove 09/231.31.47
0496/17.16.20

Materiaal

Trainingsmateriaal kan enkel gebruikt worden in het bijzijn van een trainer of verantwoordelijke.
Wedstrijdmateriaal is enkel te verkrijgen mits aanvraag bij de terreinverantwoordelijke.
Al dit materiaal is kostbaar; draag er zorg voor!!

Medewerkers

Jouw club heeft er steeds te weinig. Er zijn 1001 klussen te klaren. Ook jij kan helpen: in een beurtrol voor de kantine, tijdens wedstrijden, onderhoud kantine of materiaal en terrein, enz…
Wens je iets te doen? Geen probleem, dit kan altijd en op elk moment. Alle kandidaten zijn welkom bij Chris Van Maldegem of Chris Dupré.

Officiëlen

Dit zijn dames en heren met kennis van de reglementen. Zij houden een wedstrijd reglementair. Ook jouw club heeft dergelijke mensen nodig. Inlichtingen hieromtrent op het secretariaat van uw club.

Ouders

Vaak te hevig! Laat kinderen groeien in hun sport. Wij mogen nooit vergeten dat we bezig zijn met kinderen in volle ontwikkeling en niet met volwassen lopers, springers of werpers.

Pistewedstrijden

 Voor gewone meetings kan men ter plaatse inschrijven op de dag van de wedstrijd. Voor kampioenschappen of wedstrijden op uitnodiging dient men vooraf in te schrijven en dit via het secretariaat. Inlichtingen bij uw trainer of begeleider.
Inschrijven ter plaatse: voor de wedstrijd wordt een wedstrijdkaartje (meestal tegen betaling) ingevuld en dit voor elk nummer waaraan men wil deelnemen (roze voor de vrouwen, witte voor de mannen).
Uitzondering: kaartjes voor aflossingen worden steeds ingevuld door de trainer of begeleider.
De kaartjes tijdig (ten allerlaatste 30min. vóór de wedstrijd) afleveren op de aangeduide plaats.
Op de kaartjes worden het startnummer, de proef, de categorie, het geboortejaar, uw eigen naam en voornaam en de naam van uw club (RCG) vermeld. Voor alle disciplines maar zeker voor de loopnummers wordt eveneens uw beste persoonlijke prestatie vermeld op de voorziene plaats.
Schrijf je nooit in voor twee nummers die op hetzelfde uur plaatsvinden: dit is om moeilijkheden vragen. Wanneer er door omstandigheden tijdens een kampnummer toch een loopnummer, waarvoor je ook inschreef, gelopen wordt, verwittig dan het jurylid van het kampnummer en ga uw loopnummer betwisten. Daarna kan je verder uw kampnummer (eventueel met beurtverlies) afwerken.

Podium

Verschijn steeds op het podium in clubuitrusting! Ook dit maakt deel uit van de wedstrijd.

Schoenen

Degelijke sportschoenen zijn noodzakelijk om blessures en overbelasting te vermijden. Onze voeten worden nogal belast bij het beoefenen van onze sport.

Spikes

Spikes zijn speciale schoenen voorzien van een zestal stalen pinnetjes. Deze pinnetjes (spikes) worden gekozen in functie van de ondergrond. De pinnetjes zijn bij goed onderhouden schoenen heel gemakkelijk te vervangen. Het is aangeraden om de pinnetjes na elke wedstrijd uit de schoenen te draaien. Spikes worden gedragen bij loop- en springnummers, speerwerpen en veldloop. Voor discuswerpen, hamerslingeren en kogelstoten bestaat speciaal schoeisel (werpschoenen).
Spikes worden hoofdzakelijk gedragen op wedstrijden en slechts uitzonderlijk op trainingen (specialisatietraining vanaf cadet).
De lengte van de pinnen zijn: Bij twijfel is uw trainer of begeleider de best aangewezen raadgever.

Sponsors

Onontbeerlijk voor het financiële voortbestaan van de club. Atletiek is nog steeds zuiver amateurisme. Geïnteresseerden kunnen altijd terecht bij Frank Timmerman, Ledebergplein 44, 9050 Ledeberg - Tel 09/231.54.80.

Sportkampen

Jaarlijks richt de club een drietal sportkampen in voor de jeugd (vanaf benjanim t/m miniem). Deze vinden plaats in de paasvakantie en tijdens het groot verlof. Meer informatie over deze sportkampen kan worden bekomen bij jeugdcoördinator Annick Van Daele.

Startnummer

Verplicht bij elke wedstrijd: bij pistewedstrijden, zowel indoor als outdoor, en bij veldlopen.
Wordt afgeleverd door de VAL en via het secretariaat aan de atleet bezorgd na het binnenbrengen van de aansluitingsfiche en het betalen van het lidgeld.
Wanneer loopnummers in banen aankomen, wordt het startnummer steeds op de rug gedragen. Voor de loopnummers waar niet in banen wordt aangekomen, wordt dit startnummer op de borst gedragen. Voor de kampnummers (werpen, springen en stoten) heeft de atleet de keuze.

Start to run

Voor wie geen loopervaring heeft en na 10 weken toch zonder problemen 5 kilometer wil kunnen joggen. Ook iedereen die haar of zijn conditie wil verbeteren is welkom. De trainingen worden opgebouwd volgens een medisch goedgekeurd programma en gaan door elke maandag-, woensdag- en vrijdagavond om 19.30u. De kostprijs bedraagt € 20,00 voor het project, verzekering en T-shirt inbegrepen. Verdere informatie is te bekomen op het secretariaat.

Terreinen

De club beschikt over meerdere atletiekterreinen.
Racing Club Gent
Beernem clubhuis

Trainers

De voltallige ploeg trainers is zeer gevarieerd en gediversifieerd volgens lokalisatie en specialisatie. Hun opleiding en jarenlange ervaring staan borg voor een kwalitatieve begeleiding van de atleten.
Wie zij zijn en voor welke discipline zij staan: zie bijlage.

Trainingen

Een gouden raad: zorg vóór elke training en wedstrijd voor voldoende opwarming en loop los ook na de wedstrijd!

Uitrusting

V.A.L.

Vlaamse Atletiekliga v.z.w., waarbij uw club is aangesloten.
Marathonstraat 119C te 1020 Brussel. Tel: 02/474 72 20

Veldlopen

 Het veldloopseizoen vangt aan in november en loopt tot maart. Door uw club worden bovendien enkele oefencrossen georganiseerd.
Voor officiële veldlopen heeft men een wedstrijdkaartje nodig dat te verkrijgen is in uw clublokaal. Opgelet: voor de veldlopen moet je zelf uw kaartje van uw club meebrengen. Na inschrijving vastspelden bij het startnummer en afgeven bij aankomst.
Zie ook "uitrusting".

Verzekering

Na betaling van het lidgeld bent u verzekerd bij Ethias. Kwetsuren opgelopen tijdens training of wedstrijd moeten onmiddellijk (liefst nog dezelfde dag) gemeld worden. Tijdens een wedstrijd moet ook de scheidsrechter hiervan worden verwittigd.
De in te vullen documenten liggen in de kantine en worden via de het secretariaat ingediend.

Wedstrijdsecretariaat

Wedstrijdkalender

Wordt door de VAL uitgegeven en te koop aangeboden vóór de aanvang van het zomerseizoen. Deze kalender kan besteld worden via het secretariaat.

Wedstrijdkaartje

Zie pistewedstrijden en veldlopen.

Wedstrijduitslagen

Daar het merendeel der clubs beschikt over een website is de uitslag via deze site te bekijken. Worden op eenvoudige aanvraag per e-mail verstuurd. Wanneer je zelf niet over internet beschikt kan je eventueel een uitslag aanvragen, ter plaatse of op te sturen per post.
De officiële uitslagen worden ingediend bij uw begeleider (zie bijlage) voor het bijhouden van de voorziene criteriums.

Werkdag

Jaarlijks wordt begin maart het terrein grondig onder handen genomen en krijgt de kantine begin april een grote opknapbeurt. Gewoon onderhoud wordt verder maandelijks uitgevoerd op zaterdag. Berichten hieromtrent worden opgehangen in de kantine en vermeld in Spikes. U begrijpt: ….hoe meer volk, hoe aangenamer het werk!
Coördinator: Christiaan Van Maldegem.

Wintercriterium

Een klassement dat per atleet wordt opgemaakt aan de hand van zijn prestaties. De voorwaarden en verdeling van de punten voor zowel het indoor- als het crosscriterium worden gepubliceerd in het clubblad.

Zomercriterium (piste)

Voor de jeugdcategorieën (t.e.m. Scholier) wordt er per seizoen een evaluatie in punten, volgens de Hongaarse tabel, opgemaakt. Vandaar het belang om uw beste prestaties steeds zo vlug mogelijk aan uw begeleider door te geven.
De reglementering voor de andere categorieën wordt gepubliceerd in het aprilnummer van het clubblad.




NEDSTATE teller R.C.G Adres en BTW nummer
Racing Club Gent Atletiek vzw
Jan Van Ryswyckstraat 14
B-9050 Gentbrugge
+32 (0)9 231 31 47
BTW-nr: BE409.676.629